Tu galères à savoir où tu en es avec ton image ? Quand tu ouvres ton dressing , tu te rends compte que tu portes toujours les mêmes choses alors qu’il déborde ? Tu as l’impression que ta garde-robe ne raconte plus vraiment qui tu es aujourd’hui ? C’est normal : ta vie change, ton corps change et tes priorités changent. Alors, il est aussi normal que ton style vestimentaire ne reste pas figé !
Faire un bilan de ton style personnel chaque année, c’est une manière simple de remettre de la cohérence entre ton quotidien, ta personnalité et la façon dont tu t’habilles. Je te partage ma méthode pas-à-pas pour t’aider à faire le point dès maintenant.
Tu fais peut-être déjà des bilans dans ton travail, des bilans financiers, ou encore des bilans d’objectifs. Par contre, tu ne fais jamais le point sur ton rapport à ton image. Et pourtant, ce que tu portes tous les jours influence directement ta confiance, ton énergie et la place que tu prends. Quand ton vêtement ne suit plus ta vie, un décalage s’installe. Tu peux te sentir déguisée, effacée, ou à côté de toi sans comprendre pourquoi.
Faire un bilan annuel, ce n’est pas analyser tes tenues comme une styliste sur un plateau télé. C’est observer comment tu te sens dans ce que tu portes.
Est-ce que ça te soutient ? Est-ce que ça te simplifie la vie ? Et est-ce que tu peux t’habiller vite le matin sans te battre avec ton miroir ?
Tu peux te dire que tu as un “problème de style”, alors qu’en réalité, tu as juste une image qui n’a pas suivi ton évolution personnelle. Ce bilan sert à remettre de l’harmonie entre ta vie actuelle et ton propre style.
Tu n’as pas besoin d’être experte en mode pour faire ce bilan vestimentaire, tu n’as pas besoin d’acheter quoi que ce soit et tu n’as même pas besoin d’aimer la mode.
Ce que je te propose, c’est une méthode simple, bienveillante et concrète. Si tu veux être guidée pas à pas, tu peux aussi écouter l’épisode de podcast dédié à cet exercice pendant que tu le fais :
Ce bilan fonctionne parce qu’il part de ton “vrai” quotidien et pas d’un idéal Pinterest ou d’un look Instagram impossible à reproduire avec des enfants à déposer à l’école. On va regarder ce qui existe déjà dans ton dressing et comprendre comment ton pantalon, ton jean, tes coupes préférées et tes habitudes racontent quelque chose de ton évolution. L’objectif est de voir clair pour mieux trouver son style.
Tu peux aussi télécharger le PDF de la méthode pour t’aider.
Avant de regarder ton image, regarde ta vie. C’est la base. Ton année laisse des traces sur ton corps et sur ta façon de t’habiller. Une grossesse, une reconversion, une fatigue chronique, une séparation, un nouveau poste… Tout ça influence ton rapport au miroir. Si tu oublies le contexte, tu risques de juger ton apparence hors sol. Et ce n’est pas le but.
Prends 5 minutes et demande-toi ce que tu as réellement traversé cette année.
Est-ce que tu étais en mode survie ou en phase de construction ? Est-ce que tu avais de l’énergie ou tu faisais au plus simple ?
Une cliente m’a dit un jour : “Je pensais avoir perdu mon style. En fait, j’étais juste épuisée.” Son dressing n’était pas le problème, mais son niveau de charge mentale l’était. Mettre des mots sur ton année te permet de comprendre pourquoi certaines habitudes vestimentaires se sont installées.
Ce point global pose le décor : tu observes simplement l’impact de ta vie sur ton apparence. C’est une étape douce, et presque thérapeutique. Et elle prépare ton regard pour la suite.
Les photos ne mentent pas. Je te dis ça car souvent ta mémoire peut te jouer des tours. Parfois, ton cerveau reconstruit des souvenirs : il oublie les détails, il gomme les nuances, … Alors que les photos, elles, capturent la réalité. C’est pour ça que cet exercice est si puissant.
A ce stade, je te demande de regarder ton année mois par mois. Attention, il ne s’agit pas d’analyser, ou de chercher à analyser, mais simplement d’observer ton style à travers tes photos.
Pour ça, ouvre la galerie de ton téléphone et fais défiler tes photos lentement. Chaque fois que tu tombes sur une photo de toi, arrête-toi quelques secondes.
Pose-toi des questions simples :
Tu risques d’être très surprise par ce que tu vas alors découvrir. Je me rappelle d’une cliente qui s’est rendu compte qu’elle souriait toujours quand elle portait certaines matières fluides. À l’inverse, elle semblait tendue dans des vêtements trop rigides.
Le but n’est pas de chercher LA tenue parfaite, mais de voir ce que tu portes souvent, les photos où tu te reconnais, ou celles où tu ne sembles pas alignée. Ce travail révèle ton rapport à la morphologie et à ton confort réel.
Laisse venir les impressions sans chercher plus loin. Tu peux même prendre des notes si tu veux pour poser quelques mots sur tes ressentis en regardant chaque photo.
Après les photos, on va élargir la vue. Je te demande de ne plus regarder les photos individuellement, mais de regarder ton année dans son ensemble sans filtre.
Tu peux par exemple utiliser une échelle de 1 à 10 et te demander : comment te sens-tu quand tu te regardes dans le miroir ? Est-ce que tu t’évites ou tu te reconnais ? Même chose pour le confort dans ton corps.
Une entrepreneure que j’ai accompagnée a éclaté de rire en faisant cet exercice. Elle m’a dit : “Je mets 3 partout, sauf pour la practicité.” En effet, elle avait construit une garde-robe efficace : nickel pour courir entre deux rendez-vous, mais avec zéro plaisir.
Elle a compris que son prochain objectif n’était pas d’acheter plus, mais de remettre du jeu dans ses choix vestimentaires.
Maintenant que tu as observé ton année, tu peux “comparer”. Quand tu regardes les mois qui viennent de passer, tu peux repérer des périodes :
Tout ça raconte une histoire. Beaucoup de femmes pensent qu’elles doivent “trouver une fois pour toutes” leur style. En réalité, ton style est vivant et peut changer plusieurs fois au cours de ta vie. C’est même normal !
Une cliente m’a confié qu’elle regrettait ses looks d’avant maternité. En revoyant ses photos, elle a compris qu’elle cherchait surtout la liberté qu’elle ressentait à cette époque. Ce n’était pas une question de vêtements, c’était une question d’état d’esprit. Son évolution vestimentaire suivait son rythme de vie.
Cette étape permet de repérer ce qui a changé sans dramatiser : peut-être que tu privilégies plus de confort, peut-être que tu as envie de couleurs après une période très neutre ou peut-être que tu reviens vers des silhouettes que tu avais mises de côté. Rien n’est incohérent. Tout est une réponse à ta vie actuelle.
Le but n’est pas de te promettre une transformation spectaculaire. Personne n’a dit que tu devais partir en guerre contre ton placard. Il s’agit plutôt de choisir des directions simples et alignées avec ta vie. Ce bilan de style personnel va te donner plus de clarté.
Voici 3 questions que je te conseille de te poser dès maintenant :
Tes intentions ne parlent pas forcément d’achat. Elles peuvent concerner ton temps, ton énergie, ton regard sur toi.
Par exemple : préparer mes tenues la veille pour alléger mes matins, oser remettre des couleurs ou simplifier mes choix autour de basiques qui fonctionnent.
Quand tes intentions sont bien posées, ton style devient un soutien quotidien. Il ne te demande plus d’effort excessif, mais il va t’aider à changer ton rapport au miroir sur le long terme.
Ce bilan ne sert pas à créer une nouvelle version de toi, mais à te rapprocher de la femme que tu es déjà. Un changement ne passe pas forcément par un grand tri ou un shopping radical. En réalité, ce qui transforme ton rapport à ton image, c’est la conscience. Tu comprends mieux ton fonctionnement vestimentaire.
Quand tu fais cet exercice chaque année, tu arrêtes de te dire “je n’ai rien à me mettre” alors que ton placard déborde. Tu sais pourquoi certaines pièces restent des alliées fidèles, tu comprends pourquoi d’autres ne fonctionnent pas, même si elles sont jolies. Cette lucidité enlève beaucoup de frustration..
Ce bilan crée aussi une continuité : tu ne repars plus de zéro chaque année, mais tu construis sur l’existant et tu ajustes.
Sur le long terme, ce rituel renforce aussi ta confiance en toi. Tu sais pourquoi tu portes ce que tu portes et tes choix deviennent intentionnels.
Pour t’aider à faire ce travail tranquillement chez toi, j’ai préparé un PDF guidé avec les questions de l’exercice. Tu peux l’imprimer, le compléter à ton rythme, et t’y référer chaque année. C’est ton support personnel. Un outil concret pour avancer sans te perdre dans des théories compliquées. Télécharge le PDF ici et prends ce moment pour toi.
